Älskade ingefära! En ingefärsshot på morgonen eller under förkylningstider kan göra underverk för ditt välmående! Här är ett enkelt recept på en shot med ingefära som håller i upp till 2 veckor.

Recept: Ingefärsshot – Shot med ingefära!

INGREDIENSER

Ca 5 dl

  • 200 g färsk ingefära
  • 5 dl vatten
  • 2 citroner
  • 2 tsk honung

GÖR SÅ HÄR:

  1. Skala ingefäran och finriv den.
  2. Lägg ingefära och vatten i en kastrull och värm upp det på låg värme, det får inte gå upp över 60 grader.
  3. Ta bort kastrullen från plattan och tillsätt pressad citron och honung. Låt det stå i 20 min. Sila blandningen och häll den i en flaska.
Ingefärsshot - shot med ingefära

Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och är full med antioxidanter!

Ingefärsshotsen håller i 1-2 veckor i kylen.

Ingefära, som är antiinflammatorisk, är full med antioxidanter och anses också lindra ledvärk och illamående. Använd den färsk, torkad, hel, riven eller mald – och njut av både hälsoeffekter och goda smaker.

Extra hälsotips!

Bästa förkylningsteet: lägg lite färsk ingefära i en kastrull med vatten, låt sjuda fem minuter, pressa i citron och lite honung. Klart!