Som en kall kick är lättgjorda smoothien med röda bär och apelsin.

Recept: Smoothie med bär & apelsin

INGREDIENSER

1 stort glas

  • 1 apelsin
  • 125 g hallon, frysta
  • 125 g blåbär, frysta

Gör så här:

  1. Skala och klyfta apelsinen. Ta bort kärnorna och mixa apelsinen på hög effekt.
  2. Lägg i de frysta bären, lite i taget, och mixa till en jämn konsistens. Häll upp din smoothie i ett glas.
Smoothie med bär & apelsin

Foto: Thomas Hjertén

Kylig mix med blåbär, hallon och apelsin.